Der beste Zeitpunkt, um anzufangen ist genau 

JETZT! 

Du willst was tun, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? 

  • Du hast schon mehrmals mit dem Laufen angefangen und es als unmögliche Aufgabe wieder aufgegeben? 
  • Du möchtest schon lange mit dem Laufen oder Walken anfangen, aber das sieht alles so anstrengend und fordernd aus für dich? 
  • Du wolltest schon immer etwas für deine körperliche und geistige Fitness tun, es fehlt dir aber an der Motivation und Wissen? 
  • Du möchtest erfahren, wie es sich anfühlt, wenn man zum Genussläufer wird? Wie es ist, wenn dein Geist frei ist und dein Körper ausglichen ist? 
  • ....


Dann kommt hier deine beste verfügbare Option! 


Anfangen - Machen - Weitermachen 


Ich unterstütze dich dabei und zeige dir den Weg! Dieser Weg ist auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst!

Werde in vier Wochen zum Genussläufer und lerne die Alphalaufmethode kennen! Du wirst begeistert sein! 


Das Coaching findet ausschließlich Outdoor statt. 


Das Angebot richtet sich sowohl an Lauf- als auch an WalkingInteressierte! 

Das Programm beinhaltet:

  • Einzel- oder Paarcoaching 4 Wochen lang.
  • Gemeinsame Laufeinheiten oder Walkingeinheiten 2 Mal die Woche für je 60 Minuten
  • Mentale Techniken fürs Laufen 
  • Laufstilberatung
  • Alphalauf Faszienübungen
  • Alphalauf Atemtechniken
  • Alphalauf Koordination
  • Alphalauf und Yoga als Dreamteam!


Alle Tools sind fürs Laufen oder Walken geeignet und empfehlenswert.

Vorteile eines Alphalauf Personal Coaching und Paarcoaching:

  • freie Terminwahl
  • Umfang und Intensität zu 100% auf deine Bedürfnisse zugeschnitten
  • hohe Flexibilität
  • ausreichend Zeit für persönliche Beratung


Am besten noch HEUTE anfragen! 


Preis für das 4-Wochen Coaching Programm:  € 480,–


Dauer: 8 Einheiten zu je 60 Minuten